Диеты

Рыбий жир для похудения | полиненасыщенные омега-3 кислоты.

Омега 3 для похудения

Рыбий жир отличный помощник  для похудения.

Рыбий жир помогает для похудения, лучше всего его использовать в связке с диетой Правильное питание для похудения. Лишний жир откладывается в организме из-за избыточного инсулина, который повышается из-за неправильного питания и чрезмерного употребления сахара. С повышенным инсулином помогает бороться полиненасыщенные жирные омега-3 кислоты, которые содержатся в рыбьем жире. Омега-3 кислоты являются важной составляющей правильного обмена веществ, и это незаменимый источник энергии.

Так же в нем содержится большое количество витаминов подробнее о полезных свойствах рыбьего жира можете почитать пройдя по ссылке Рыбий жир в капсулах: польза и вред.

рыбий жир для похудения

Так же рыбий жир помогает для похудения тем, что после употребления организм начинает вырабатывать гормон лептин. Лептин помогает уменьшить чувство голода, которое нам так мешает когда мы сидим на диете. Во время диеты мы получаем меньше калорий чем обычно, и организм бьет тревогу запуская чувство голода, что может негативно сказаться на соблюдении диеты. Рекомендуется пить рыбий жир по 3 капсулы утром и 3 капсулы вечером. До или после еды не имеет значения. Если вы плохо переносите вкус капсул, то вам лучше пить рыбий жир после еды. Желаю вам успехов в похудении.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...









1 комментарий

1 комментарий

  1. Анна:

    Рыбий жир отлично помогает при похудении, у него много полезных свойств.

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован.

ПОПУЛЯРНОЕ

Вверх