Здоровье

Рецепт против похмелья в домашних условиях.

retsept-protiv-pohmelya-v-domashnih-usloviyah

Эффективные средства от похмелья.
Очень часто после праздников многие чувствуют похмелье. Существует много проверенных домашних средств и советов для облегчения похмелья.
Известно, что похмельные ощущения начинают проходить через 8-24 часа. Но большинство людей хотят облегчить свое состояние как можно быстрее. Ниже представлены самые эффективные способы избавления от похмелья.
Регидрация. Этанол в спирте вызывает обезвоживание организма, которое и приводит к сильной жажде. Этот эффект усиливается, если до употребления алкоголя вы не пили достаточное количество воды. Чтобы на утро чувствовать себя намного лучше, перед сном необходимо выпить как можно больше воды.
Горячая ванна. Утром, после вечеринки, желательно принять горячий душ или ванну. Из-за горячей воды вы будете потеть, и токсины, которые вызывают у вас ухудшенное состояние, будут секретировать. В ванну можно добавить 5-6 капель эфирного масла розмарина. Такая ванна так же очень хорошо помогает устранить усталость и плохое настроение. При принятии горячего душа, так же должна пройти головная боль, если она присутствует.

retsept-protiv-pohmelya-v-domashnih-usloviyah

Еда. Правильный завтрак может стать лучшим средством от похмелья. Бекон с яйцами и сосисками, пряным соусом, помидорами, тостами. Все это не только вкусно, но и полезно. В белках содержится множество аминокислот, поэтому хороший завтрак ускорит ваше выздоровление. Если с утра вы не можете заставить себя поесть более плотно, то для начала попробуйте поесть жидкую пищу. Домашний говяжий, или куриный суп всегда является одним из лучших средств от похмелья.
Свежий воздух. Конечно, утром после веселья достаточно трудно встать с кровати, но все таки это необходимо сделать. Вы должны выйти на свежий воздух и как минимум погулять. Такой способ поможет вам достаточно быстро восстановиться вашему организму.
Лед. Так же хорошо помогает, если приложить себе на лоб мешочек мо льдом. Для этого лучше лежать в темной комнате и проводить процедуру не менее 20 минут.
Напитки с кофеином. Эффективным средством от похмелья являются напитки с кофеином, поскольку кофеин помогает избавиться от головной боли. Лучше всего пить черный кофе с несколькими каплями лимонного сока, без сахара. Также превосходным источником кофеина является гуарана. Ее семена богаты кофеином и содержат до 4-8% кофеина, это даже больше, чем кофейные зерна.

retsept-protiv-pohmelya-v-domashnih-usloviyah
Так же можете приготовить различные напитки для уменьшения похмельного синдрома.

Возьмите 1 ч.л. лимонного сока, 1/2 ч.л. сахара и щепоткой соли, все это добавить в стакан с водой. Перед тем как выпить, добавьте 1/2 ч.л. соды.
Шоколадное молоко также поможет, если выпить его перед сном.
С утра лучше выпить обычное холодное молоко. Но не стоит пить его слишком много, чтобы предотвратить тошноту.
Томатный сок — полон фруктозы, которая помогает лучше усваиваться алкоголю. Поэтому его следует пить непосредственно перед употреблением алкогольных напитков.
Бананы являются одним из лучших средств лечения похмелья. Очистите банан, съешьте мякоть, а кожуру залейте горячей водой. Когда вода остынет, выньте кожуру и выпейте настой. Бананы восстанавливают уровень калия в организме, который вы теряете при ускоренном мочеиспускании.
Мед также является одним из эффективных средств от похмелья в домашних условиях. Смешайте мед, лимонный сок и горячую воду, и выпейте. Это будет компенсировать потери жидкости и сахара в вашем организме.

retsept-protiv-pohmelya-v-domashnih-usloviyahretsept-protiv-pohmelya-v-domashnih-usloviyah

Пейте ромашку, мяту и зеленый чай. Чай из тимьяна также очень эффективен. Замочите 5-6 прессованных листьев тимьяна в горячей воде и дайте постоять 5 минут. Пейте чай теплым.
Имбирь очень эффективен для лечения слабости и усталости. Учитывая, что симптомы похмелья очень похожи на симптомы морской болезни, имбирь может помочь вам избавиться от похмелья. Подготовьте себе здоровый реституционный напиток: положить 10-12 кусочков свежего имбиря в воду и оставить кипятить в течение 10 минут. Охладите его немного, добавьте апельсиновый сок одного апельсина, лимонный сок, 1⁄2 лимона и немного меда. Смешайте его и выпейте.
Витамины. Мультивитамины помогают вашему организму восстанавливаться. Помимо других негативных последствий, алкоголь также вытесняет из вашего организма витамины A, B (особенно B6) и C. Поэтому вы должны возместить эту потерю. Рекомендуется употреблять все натуральные фруктовые и овощные соки и смузи. Таким образом, вы получаете большие порции поливитаминов и фруктозы.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...









Комментировать

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован.

ПОПУЛЯРНОЕ

Вверх