Уход за лицом

Эффективно убрать второй подбородок в домашних условиях.

эффективно убрать второй подбородок в домашних условиях

Как избавиться от второго подбородка.

Расплывшийся овал лица заметно портит внешний вид. Для коррекции некоторые обращаются к хирургам. Но эффективно избавиться от второго подбородка можно самостоятельно, не прилагая неимоверных усилий.
Причины появления второго подбородка.
Генетика. Сюда же можно отнести и особенности конституции. Но то, что такой чертой наградила природа, не говорит о невозможности ее исправить. Во всяком случае, попробовать точно стоит.
Лишний вес. Это одна из наиболее распространенных причин. Каждый организм имеет свои излюбленные места для хранения припасов. И у большинства людей этот «склад» заполняется первый.
Вредные привычки. Неправильная осанка, неудачно оборудованное рабочее место, отсутствие необходимой физической нагрузки приводит ко второму подбородку.
Возраст. Это, пожалуй, самая неотвратимая проблема до тех пор, пока не изобретут рецепт вечной молодости. Однако и здесь появление проблемной зоны можно оттянуть до последнего.
Как же все-таки эффективно избавиться от второго подбородка в домашних условиях?
эффективно избавиться от второго подбородкаДля начала следует устранить все неблагоприятные факторы: следить за осанкой, держать спину прямо, оборудовать рабочее место так, чтобы не приходилось постоянно наклонять голову.
Спать лучше всего без подушки или использовать ортопедическую, как вариант — небольшой упругий валик под шею.
Избавиться от лишнего веса, если он имеется.
Для поддержания упругости кожи в этой нежной зоне стоит регулярно наносить на нее увлажняющий крем. Делать это лучше похлопывающими движениями тыльной стороной ладони.
Для подтяжки кожи хороши контрастные травяные компрессы из ромашки, шалфея, зверобоя. Возьмите 2 ст.л. травы и залейте стаканом кипятка. Прогрейте около 5 минут на водяной бане. Процедите и разбавьте водой до 1 литра. Разделить отвар на две части. Одну остудить, а вторую сделать горячее. Поочередно смачивайте небольшие марлевые салфетки и прикладывайте то горячий, то холодный компресс. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 2-х недель.
Также можно делать и упражнения, чтобы избавиться от второго подбородка в домашних условиях.
Сядьте прямо и поднимите подбородок. Губы сомкните и широко улыбнитесь. Захватите рукой горло и слегка потяните кожу вниз. Голову при этом закиньте назад, чтобы взгляд устремился вверх. Остановитесь в таком положении, досчитайте до 3-х и расслабьте все мышцы лица. Повторяйте это упражнение 25 раз утром и вечером. Результаты станут очевидны довольно быстро.
Сядьте перед зеркалом. Как можно сильнее напрягите подбородок, так, чтобы появились ямочки. С таким выражением лица постарайтесь высунуть язык и дотянуться им до кончика носа. При этом в проблемной зоне вы должны почувствовать напряжение. Повторите упражнение 15 раз. Через две недели будут заметны первые изменения.
Произносите звуки И, У, напрягая как можно сильнее всю нижнюю часть лица.
Подоприте подбородок кулаками и постарайтесь опустить челюсть, преодолевая сопротивление рук. Повторяйте по 10 раз ежедневно.
Так что, чтобы убрать второй подбородок достаточно самодисциплины и регулярных незначительных усилий. Такие меры способны делать контур лица четким, а отражение в зеркале в разы привлекательнее.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...









Комментировать

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован.

ПОПУЛЯРНОЕ

Вверх